Мой муж курит. Причем я заметила некую цикличность в курении: когда на работе все более-менее привычно, то он выкуривает не больше 5 сигарет в день. А вот в дни авралов начинается что-то — две, а то три пачки сигарет за день… это ж сколько вреда здоровью. Но он упорно твердит: я так снимаю стресс. Это что же получается — курение успокаивает нервы?
Да, успокаивает. Только не сам никотин, а привычные условия, которые он создает в организме. Имеет значение также и сам ритуал курения, и рефлексы, которые удовлетворяет. На этом успокоительном эффекте и базируется большинство случаев болезненного пристрастия к курению. И отказ от курения потребует больших усилий.
Если муж желает бросить курить, то помогите ему, подобрав вместе или с врачом эффективные методы замещения.
Да, успокаивает. Только не сам никотин, а привычные условия, которые он создает в организме. Имеет значение также и сам ритуал курения, и рефлексы, которые удовлетворяет. На этом успокоительном эффекте и базируется большинство случаев болезненного пристрастия к курению. И отказ от курения потребует больших усилий.
Если муж желает бросить курить, то помогите ему, подобрав вместе или с врачом эффективные методы замещения.