Говорят, что лучший способ бросить курить — это лечь в специальную клинику или пройти курс лечения у психотерапевта. Только дорого это по деньгам, одна консультация психолога от 200 долларов начинается. Нам бы что-нибудь подешевле, но чтоб эффективно, есть ли такой способ бросить курить в домашних условиях?
Да, насчет специализированных клиник вы правы — денег потребуется много. А смысла особого нет. Главное ведь в отказе от курения что? Собственное желание. А если нет его, то можно хоть каждый месяц в больнице лежать, все равно сорвется человек. И как раз в клиники ложатся большей частью те, кто не до конца осознал необходимость отказа. Так что, насчет «самого лучшего“ метода можно поспорить.
А вот бросить курить в домашних условиях вполне реально. Мы бы посоветовали вам почитать материалы антитабачных сайтов, внимательно ознакомиться с методами и способами бросить курить. Какой-то обязательно вам подойдет: и по деньгам, и по требованиям. Может быть, вы выберете методы народной медицины, или аудиокнигу. А может быть вам помогут лекарственные средства. Главное, чтобы вы желали бросить курить, чтобы сами себе сказали твердо: я больше не хочу курить и не буду!»
Да, насчет специализированных клиник вы правы — денег потребуется много. А смысла особого нет. Главное ведь в отказе от курения что? Собственное желание. А если нет его, то можно хоть каждый месяц в больнице лежать, все равно сорвется человек. И как раз в клиники ложатся большей частью те, кто не до конца осознал необходимость отказа. Так что, насчет «самого лучшего“ метода можно поспорить.
А вот бросить курить в домашних условиях вполне реально. Мы бы посоветовали вам почитать материалы антитабачных сайтов, внимательно ознакомиться с методами и способами бросить курить. Какой-то обязательно вам подойдет: и по деньгам, и по требованиям. Может быть, вы выберете методы народной медицины, или аудиокнигу. А может быть вам помогут лекарственные средства. Главное, чтобы вы желали бросить курить, чтобы сами себе сказали твердо: я больше не хочу курить и не буду!»