Авторская методика отказа от курения

• Метод Геннадия Андреевича Шичко

  Метод Г. А. Шичко, метод избавления от вредных привычек и психокоррекции семейных отношений в общественной организации трезвого и здорового образа жизни «Нижнекамский Оптималист» и подростковом клубе антинаркотического воспитания «Аметист».
• Как бросить курить без таблеток

  Не будем вторгаться в физиологический смысл курения, не будем рассматривать его сточки зрения действия никотина на центральную нервную систему, попробуем разобраться, что же ощущает курильщик при курении. Почему ему так трудно бросить курить?
• Бросаем курить: программа "малых шагов"

  Известно, что курение является причиной самых разнообразных заболеваний. Среди них можно выделить заболевание сердца, рак лёгких и гортани, различные кожные заболевания и ряд других. Существует множество различных методик, позволяющих бросить эту пагубную привычку, но не каждый человек может сделать это сразу, так как существует множество причин. Это постоянные стрессы, воздействие внешних факторов, слабая воля и характер человека.
• Самоизбавление от никотиновой зависимости

  По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) болезни, связанные с курением, являются причиной смерти одного человека каждые шесть секунд, а в 21-м веке никотиновая зависимость может обусловить смерть почти 1 млрд. человек.
• Как бросить курить, даже находясь на Северном полюсе?

  Центр Аллена Карра, обеспокоенный изредка появляющимися в интернетпространстве комментариями о том, что после прочтения книги «Лёгкий способ…» добиться успеха не удалось, делает следующее заявление.
• Настрой против курения Георгия Сытина

  Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться всегда быть здоровым, энергичным и сильным человеком. У меня достаточно сил подавить эту вредную привычку, я в сто раз сильнее, я в сто раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная воля и никакие силы в мире не заставят делать то, что я считаю вредным. Мой организм не переносит табачного дыма.
• Способ бросить курить Пола Маккены

  Пол Маккена — американский психотерапевт, практикующий методы воздействия на пациентов с помощью гипноза. Называя себя гипнотерапевтом, Маккена строит свою методику на нескольких положениях и приемах, разработанных им самим за многолетнюю практику.
• Способ бросить курить С.В. Барановой

  С.В. Баранова — автор отечественной методики, позволяющей распроститься не только с курением, но и с алкоголизмом, перееданием, игроманией, интернет – зависимостью, а также помочь наркоманам и их родным в борьбе с пагубной привычкой.
• 10 советов от Кирилла и Мефодия

  1. Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от Вашей вредной привычки.
• 6 шагов к новой жизни

  Небольшие нововведения помогут тебе избавиться от «якорей» — привычных обстоятельств, связанных с курением. Например, не ходи в магазин, где ты обычно покупал сигареты. Измени маршрут, которым ты идешь на работу. Побори искушение заглянуть в бар, в котором ты смолил одну за другой. Но чтобы не чувствовать себя наказанным, обязательно сделай себе что-нибудь приятное.
• Метод бросить курить Д. Хардести

  За рубежом весьма популярны разнообразные методы отказа от курения, которые предлагают не именитые ученые, психологи и врачи, а обычные люди, сумевшие бросить курить по той или иной методике, придуманной или адаптированной для себя.
• Видео по Аллену Карру

  Те, кто читал книгу Аллена Карра, редко интересуются содержанием одноименного фильма. Некоторые — из тех, кто не смог принять метод Карра — говорят, что раз не помогла книга, значит, не поможет и видео по Аллену Карру. А те, кто бросил курить с помощью «Легкого способа», не смотрят фильм, поскольку не надеются найти в нем что-то новое.
• Метод Ирины Ирис: Как избавиться от курения и стать счастливым!

  Ирина Ирис, психолог по образованию, и бывшая злостная курильщица. Перепробовав множество способов, взяла от каждого все самое лучшее, скомпилировав полученные знания в свой собственный легкий способ, который назвала «Как избавиться от курения и стать счастливым!». Ныне она ведет свой блог, где постоянно появляются полезные статьи о различных аспектах курения и бросания.
• Метод Хосе Сильва: признаться в любви

  Метод Хосе Сильва не очень известен в нашей стране. Есть группы энтузиастов, распространяющих психотренинги, созданные по методам этого американского парапсихолога, выпускаются книги и диски с соответствующими разработками, но тем не менее, слышали об этом способе изменить свою жизнь, в том числе отказаться от курения, немногие.
• Методика Жданова

  Скажите, по вашему мнению, методика Жданова эффективна против курения?
• Лекции Жданова скачать бесплатно

  А почему у вас на сайте нельзя лекции Жданова скачать бесплатно? Вас что-то настораживает?
• Лекции Жданова скачать

  Не нашла ссылку, где на вашем сайте лекции Жданова скачать можно. Ткните, пожалуйста, новичка.
• Жданов о вреде курения

  Не могли бы вы вкратце сказать, что рассказывает Жданов о вреде курения? Интернет не очень, боюсь, время потрачу, а окажется — зря
• Лекции профессора Жданова смотреть онлайн

  А эффективно ли  будет лекции профессора Жданова смотреть онлайн? Стоит ли начинать с просмотра?
• Жданов как бросить курить

  Есть ли лекция, в которой рассказывает сам Жданов, как бросить курить? Я так поняла, что тексты, выложенные в Интернете — запись с его слов.
• Лекция Жданова о вреде курения

  Как называется лекция Жданова о вреде курения? Хочу скачать, но не знаю, как найти ее.
• Жданов курение

  Жданов же, вроде, с алкоголизмом борется? А ваш сайт тут причем, где тут связь Жданов — курение?
• Жданов Владимир Георгиевич

  Нет, наверное, ни одного человека, который бы занимался общественной деятельностью и не был подвергнут критике. В одних случаях критикуется работа, в других — сам человек. Жданов Владимир Георгиевич — один из тех, кто, несмотря на порой обидные отзывы, продолжает вести свою деятельность. 
• Лекции профессора Жданова

  Один из способов бросить курить — лекции профессора Жданова. Лекции являются как бы предваряющим этапом перед использованием практической методики «четырех вонючих вдохов».
• Профессор Жданов

  О способе бросить курить по методу Жданова знают многие. Но кто такой профессор Жданов, и чем его методика отличается от других? Ответы на самые популярные вопросы о Жданове, его методе — в этой статье.
• Александр фон Шёнбург «Как бросить курить, не испортив настроения»

  Чему может научить обычного человека представитель аристократии, граф, потомок знатного тюрингского рода, женатый на настоящей принцессе и имеющий родственников во многих аристократических домах Европы?
• Способ бросить курить по методу Луизы Хей

  Луиза Хей — легендарный в России автор многих книг, популяризатор метода аффирмаций. Первые книги Луизы Хей появились в России в восьмидесятые годы. Сначала это были машинописные перепечатки переводных текстов, потом брошюрки с методиками Луизы Хей стали печатать кооперативные типографии, запестрели аффирмациями газеты, пропагандирующие здоровый образ жизни, появились отечественные последователи Луизы Хей.
• Марина Миллер «Самый легкий способ бросить курить»

  У тех, кто уже прочел книгу Марины Миллер «Самый легкий способ бросить курить» нередко возникает ощущение, что книга — суть изложение метода Алена Карра, а точнее — его книги «Легкий способ бросить курить». Недоумение, разочарование, в некоторой степени даже обида, но не спешите с выводами.
• Метод бросить курить Владимира Миркина

  Владимир Миркин — врач, психотерапевт, автор уникальных методик, помогающих людям сбросить лишний вес и отказаться от курения. Некоторые склонны считать методы Владимира Миркина чуть ли не чудотворными, однако необходимо понимать, что, как и любая другая система отказа от курения, этот метод требует определенных усилий от человека.
• Метод бросить курить Дмитрия Рогацкина

  Иногда метод Дмитрия Рогацкина сравнивают с другими методами, в которых психологическая и отчасти физическая зависимость от сигарет подменяется какими—либо действиями и продуктами. Как например с нашумевшим способом Вячеслава Захарова. Купить который можно на нашем сайте. Но все-таки, сущность метода Дмитрия Рогацкина не в подмене, а в ее сочетании с осознанным желанием бросить курить, и выделить приоритетность того или иного довольно сложно.
• Павел Барабаш "Брось курить сейчас"

  Павел Барабаш — практикующий психолог, руководитель Хабаровского Центра НЛП. В возглавляемом им Центре давно и весьма успешно оказываются услуги по избавлению от табачной зависимости и других вредных привычек. По сведениям сотрудников Центра за годы, прошедшие с момента внедрения методики П.Барабаша в практику,  от курения отказались около 5000 человек. 
• Метод холодной индейки

  Под термином Cold Turkey — «холодная индейка» —  прячется популярное в США идиоматическое выражение, означающее «сделать немедленно». Почему для этого был выбран образ индейки, и при этом холодной,  трудно сказать, но метод немедленного ухода от курения в Новом Свете весьма популярен.
• Способ бросить курить по методике И. И. Разыграева

  Игорь Иванович Разыграев — врач-невропатолог, имеющий многолетнюю врачебную практику, прошедший профессиональную переподготовку по специальности «клиническая психиатрия» и владеющий методиками гипноза.
• Способ бросить курить по методике С. Н. Зайцева

  Сергей Зайцев — врач-нарколог, психиатр, имеющий профессиональную подготовку по специальности «психиатрия-наркология». Практическая деятельность Сергея Николаевича позволила ему разработать три авторские методики, реально помогающие отказаться от вредных привычек — курения, наркомании, алкоголизма — практически любому человеку.
• Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина

  Гипнотерапевт, врач—психиатр Виктор Владимирович Гужагин — автор нескольких эффективных методик, помогающих отказаться от вредных привычек. Способ бросить курить по методу Виктора Гужагина, в отличии от сигарет Захарова, эффективное сочетание эриксоновского гипноза, специальных провокативных методик и психо-физиологических утверждений.
• Способ бросить курить по методу Жана-Лу Дерво

  Французский врач—психотерапевт, специалист по лечению болезненных привязанностей Жан-Лу Дерво написало книгу «Как покончить с курением навсегда». Перевод этой книги доступен в российских книжных магазинах, и может служить подспорьем для тех, кто нуждается в некоем «моральном костыле» в процессе отвыкания от курения.
• BDNS - бросить курить с помощью программы

  BDNS  — Brain Do Not Smoke — специально разработанная комбинированная  программа, в основе которой лежат знания о волновой активности мозга и влиянии мозговых ритмов на состояние сознания и его психическую активность. 
• Метод бросить курить по Фреду Келли

  Fred H. Kelley — один из специалистов по борьбе с курением — разработал и разместил несколько действенных советов, которые весьма полезны для тех, кто решил отказаться от табака. Нельзя сказать, что метод бросить курить по Фреду Келли уникальный или инновационный. 
• Аудиокнига «Легкий способ бросить курить»

  Многие считают, что аудиокнига «Легкий способ бросить курить» — упрощенный вариант печатного издания. На самом деле это такое же полноценное произведение, записанное в полном соответствии  с одноименной книгой Аллена Карра.
• Видео по Карру: эффект и качество

  Смотреть видео по Карру или читать его одноименную книгу – вот в чем вопрос. Вопрос не принципиальный – метод все равно один и тот же – но довольно актуальный. Чтобы решить, хотя бы для себя, с чего начать знакомство с методом Аллена Карра – немного теории.
• Метод бросить курить от «сумасшедшего русского»

  The Mad Russian — это Ефим Шубенцов, один из тех русских эмигрантов, которые не только адаптировались  в Америке, но и нашли себя среди иной культуры и менталитета. Он  не называет  себя магом, не считает экстрасенсом с мировым уровнем(хотя к этому есть все предпосылки), не ищет славы.
• Спокойно бросаем курить

  Наткнулся на днях на очередной метод отказа от курения под названием "Спокойно бросаем курить". Автор методики - Александр Грицюк. И под удивлением от достаточно низкой на рынке цены, в 360 рублей, купил.
• Лечение курения

  Когда человек решается бросить курить, он выбирает для себя самый эффективный метод борьбы с никотиновой зависимостью. Будет ли это самостоятельный отказ от сигарет, или лечение курения с применением различных методик – дело сугубо индивидуальное.
• Зависимость от курения

  Согласно последним статистическим данным, Россия сейчас занимает седьмое место в мире по потреблению сигарет на душу населения и третье по величине рынка их сбыта. С каждым годом зависимость от курения охватывает все большее количество наших соотечественников: если в средине 80-х годов прошлого века курильщиками было примерно 48% мужчин и около 5% женщин, то сейчас эти цифры составляют, соответственно, 65% и 20%. В последнее время государство предпринимает различные антитабачные меры, однако серьезного эффекта они пока не приносят.
• Как бросить курить навсегда!

  Курить я начал, как и большинство попавших в эту ловушку, по юношеской глупости. Компания и нежелание оставаться белой вороной были основными предпосылками, основными приманками. Тогда мне было всего 15 лет. Есть, конечно, много способов начать курить, но сколько есть способов бросить курить навсегда?
• Как бросить курить

  Для начала немного статистики. В России курильщики составляют 70% населения. Табак убивает половину курящих людей, а продолжительность жизни сокращает, в среднем, на 20 — 25 лет. В США от курения каждый год умирает 400000 человек.
• Как бросить курить? Самостоятельно и в домашних условиях!

  Я не курю седьмой месяц. Стаж курения 18 лет по 2-3 пачки ежедневно (последние годы). Ниже предложения Анонимных Курильщиков тем, кто хочет освободиться от никотиновой зависимости. Эти люди больше не задаются наболевшим вопросом о том, как бросить курить. Для них все просто. Это руководство обязательно поможет вам бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Я не являюсь членом АК, но некоторые советы мне кажутся весьма дельными.
• Сайт Жданова Владимира Георгиевича

  Есть ли официальный сайт Жданова, где можно получить консультацию? А то пишу в поисковике, а там куча всяких сайтов и не разберешься — его это или нет.
• Преимущества легкого способа бросить курить

  Такое многообещающее название носит один из популярных способов, помогающих бросить курить. Легкий способ бросить курить создан Алленом Карром, а после его смерти поддерживается Центрами Аллена Карра EasyWay, которые работают во многих странах мира.
• Бросить курить с Алленом Карром

  В последние годы с удовольствием замечаю динамичный рост моды на здоровый образ жизни. И на все более частое желание окружающих бросить курить. Это не может не радовать.