В проведенных исследованиях, подтвердивших данное заключение, приняло участие 2000 добровольцев на протяжении 5 лет. Три основные группы были разбиты на — людей ведущих при любых условиях — здоровый образ жизни, людей — отказавшихся от вредной привычки, и третья группа, продолжала быть активным участником пагубного пристрастия — к курению.
В ходе исследования выяснилось, группа, отказавшаяся от курения, показывала лучшие показатели при беге, чем группа, ведущая прежний образ жизни. Следовательно, сделать выбор в пользу здорового образа жизни — никогда не поздно.
«Среди других привычек, от которых следует избавиться, ученые называют неправильное питание, алкоголизм, синдром домоседа, недостаток движения и самолечение».
«Среди других привычек, от которых следует избавиться, ученые называют неправильное питание, алкоголизм, синдром домоседа, недостаток движения и самолечение».