Большинство из вас знает о "Календаре бросающих курить 1.0". Легендарной, не побоюсь этого слова мини-книге, в которой расписаны ощущения бросающего курить на год вперед. Календарь используется в большинстве программ(на телефонах и компьютерах) отказа от курения, существующих на рынке рунета. Используется на всех сайтах, посвященных теме отказа от курения. И это первая версия. Но есть и вторая.
Уже год как существует расширенная, вторая версия календаря. Точнее расширенная версия календаря включена в совершенно новый способ отказа от курения. Его название «Настольная книга бросающего курить».
И наша цель сделать так, чтобы она была у каждого решившего отказаться от пагубной привычки. Календарь принесет куда больше пользы, нежели разрозненная информация в интернете, в большинстве случаев которая носит вредоносный характер.
От автора
Новый, 2010 год. Деревня. 108 кг "чистого" жира. Отчетливо помню момент, когда скатившись с горки, не смог подняться обратно. Потому как одышка от курения, лишний вес, явные последствия алкоголизма и… страх. Страх, что если я в 30 лет такой жиртрест, то каким стану через 10 лет?
Прошло полгода. Таиланд. Бросил курить, не пью, вешу 78 кг, здоровое питание, море новых интересов, спорт.
Еще полгода. Первый марафон. Бег в горах. Йога. Качковый. Спортивные мотоциклы, дайвинг, путешествия.
3 года…
Возвращаясь в прошлое, я понимаю, что все началось с того, что бросив курить, я не успокоился на этом, а воспользовавшись моментом получил все остальное. Фактически, все само упало мне в руки.
Хотите также? Бросайте курить! Желаемые изменения ждут вас!
2015 год…
На тему изменений. Они продолжаются! :) Сейчас я психолог. Коуч с сертификацией по "Терапии никотиновой зависимости". Ну и конечно же основатель и владелец самого крупного в рунете проекта по отказу от курения некурим.ру.
Удачи вам! Я знаю, у вас получится!
Первая версия календаря (28 страниц)
Вторая версия календаря (76 страниц)
Разница по качеству и количеству информации налицо.
Отличия от первой версии календаря достаточно большие
Но самое главное, книга очень проста в освоении и использовании. Мало того, она закрывает большинство вопросов курильщиков. И как следствие, помогает вам бросить курить. Фактически, все что нужно сделать, это прочитать хотя бы четверть книги.
- 1 Расширена симптоматика, эмоции и ощущения.
- 1 Рекомендации медицинских специалистов.
- 1 Советы народной медицины.
- 1 Мотивационные и спортивные рекомендации.
- 2 Добавлены продукты питания полезные бросающему курить. Продукты разделены на категории. Чтобы не набрать лишний вес и те, что снижают никотиновую абстиненцию.
- 3 Список специалистов которых желательно посетить бросающему курить, и постоянно посещать курильщику.
- 4 Советы близким. Очень важный раздел позволяющий подготовить свое окружение.
- 1 Каталог видов накатов(сильное желание закурить), и способов борьбы с ними.
- 2 Рекомендации по тому, как вести себя среди курящих коллег и близких.
- 3 Рекомендации по очистке организма.
- 4 Боитесь набрать лишний вес бросив курить? У нас есть вкусное меню из простых продуктов на неделю вперед.
- 5 Каталог триггеров (спусковых крючков) во время срабатывания которых хочется закурить. Ну и конечно же способы борьбы с ними.
- 6 Как не сорваться после отказа от курения.
- 7 И многое-многое другое.
Планы по дальнейшему развитию
На ближайший месяц намечен выход уже третьей версии книги. В этот раз мы уделим гораздо большее внимание мотивационной составляющей.
Вы сможете приобрести Настольную книгу бросающего курить 2.0 сразу после выхода, по цене в 670 рублей. Или же воспользуйтесь специальным предложением, и забирайте книгу сейчас, с последующим бесплатным обновлением до 2-й версии всего за 270 рублей.
Это меньше, чем вы выкуриваете за неделю, но только пользы гораздо больше!
Решайте, как вы хотите закончить этот год? Курящим? Это действительно так?