Истории успеха
Истории бросивших курить. Свои истории, до открытия форума, вы можете присылать через форму обратной связи.
Попробовав закурить сигарету один раз, просто из любопытства, или за компанию, мы невольно становимся рабами этой вредной привычки на долгие годы. Ваш покорный слуга познакомился с сигаретами в четырнадцать лет и почти на двадцать три года попал в табачно-никотиновую зависимость от них.
3 ответа
Я закурила в 11 лет. В 15 лет осознала, что курить очень вредно и решила бросить, но не смогла… На сэкономленные деньги я купила жевачку «Никоретте», чтоб бросить курить. Начала жевать, следовала инструкции, но не продержалась без сигарет и месяца. Спустя пару лет, в училище с сокурсниками решили массово бросить курить, я продержалась дольше всех-3 или 4 дня (точно не помню), но все равно сорвалась.
1 ответ
12-13 лет – переходный возраст. Захотелось познакомиться с «крутыми» парнями, которые курят. Начали с подружкой курить, чтобы встречаться с ними в местах для курения, общаться там. Сначала 2-3 раза в неделю, потом каждый день и так все больше и больше. С тех пор прошло 7 лет, и я не помню, чтобы я не курила больше дней 3-х. Пыталась бросать миллион раз, но хватало ненадолго.
1 ответ
Я курила траву и всё что к ней прилегает семь лет. плотно. Я очень жалею… семь лет просто ушли в трубу. Да тут один чел был прав, высказав на счёт тупившего овоща. Я им было.. сначала кажется прикольным, забавным, веселящим жизнь, новые краски там всякие, Но! До той поры пока не понял, что попал в зависимость.
Всерьез решила бросить курить, когда мы с мужем запланировали ребенк. Мы в браке 3 месяца. Хотя запланировали мы его сразу после свадьбы. Стаж моего курения 10 лет. С каждым днем я откладывала бросание курить на завтра со словами «все эта последняя сигарета» и, конечно же, я врала себе и всем, потом была еще одна и одна, пока я не сказала себе «стоп, хватит», я серьезно хочу ребенка и хочу, чтобы он был здоровым, и сама хочу быть здоровой, чтобы хватило сил его воспитать.
Где-то в этих числа ноября у меня праздник. Прошло уже 3 года, как я выбросил последнюю сигарету и после этого не сделал ни одной затяжки. До этого я курил около 5 лет. Курил активно, где-то пачку в день. Многие меня спрашивают: как тебе это удалось? Я отвечаю: сила воли, конечно, сыграла своё, но для её подкрепления советую прочесть книгу Алена Карра. Да, того самого обмусоленного Карра.
Эксперимент — бросаю курить: ощущения 1 день всё что связоно с курением наводит на мысль — а не покурить ли? Убрал с глаз долой, что напоминает о сигаретах: пепельницы зажигалки и т.д. и т.п.. После обеда первый раз вспомнил — чего-то не хватает — покурить — пошёл погулял на воздухе, на природе (есть где дышать). Отошло, но ощущение осталось чего-то не сделанного.
3 ответа
Я курил эту дрянь на протяжении 7 лет практически каждый день.. Все начиналось с простого баловства в компании первые полгода-год.. Потом началась тотальная зависимость и я осознал факт невозможности жить без этой отравы. По началу я, как и многие, тоже был ярым сторонником травы..
Курение, это зависимость, которая сильнее самого человека и потому собрать силу воли и бросить курить невозможно, как невозможно победить противника, который сильнее тебя. Чтобы бросить курить, надо начинать заниматся бегом и доходя до нормы — 1км в день, медленно повышать свою силу, одновременно надо изпользовать все способы, чтобы снизить зависимость от курения.
Моя история простая. Начала курить в 17 лет. Разбитое сердце, первые попытки употребления крепкого спиртного, первый секс и в завершении сигарета. Со временем все как-то сложилось, улеглось, вот только сигарета стала привычкой, а спустя еще несколько лет — серьезной зависимостью.
1 ответ